JAM DE CONTACTO IMPROVISACIÓN – Sesiones abiertas de
experimentación corporal y social.
¿Jam?
La Jam es un espacio abierto que ofrece la práctica
dancística del Contacto Improvisación (C.I) para la exploración individual y
colectiva a través del lenguaje corporal en diálogo con las fuerzas físicas de
la naturaleza donde cada cual es sostenido y sostenedor de esta instancia en el
continuo movimiento, es decir, es un espacio disponible para compartir investigaciones,
inquietudes y descubrimientos. El término J.A.M. es una sigla, "Jazz
después de media noche" (Jazz After Midnight), idea gestada en los inicios
del Jazz en Norte América, como código para acordar la sesión de improvisación
entre determinados cómplices, la Danza CI toma prestada la sigla y se la regala
a las sesiones de práctica abierta.
Estas sesiones "abiertas y libres" de práctica de
danza Contacto Improvisación, también son, dependiendo de la disponibilidad de
los participantes, espacios para profundizar y explorar el CI, reunirse,
conversar, compartir, conocer, reír, mirar, estar en silencio, estar quieto,
hacer o que te hagan un masaje, descubrir, imaginar, dormir, cantar, silbar,
improvisar sonoramente musicalmente, aportar y dialogar sin invadir. También
tomar mate, te, agua, jugos, comer, estar con niños, sostener un estado de
alerta grupal, sintonizarse, vivir bellos momentos de conexión con otra
persona, sorprenderse de uno mismo, seguir participando.
No es necesario tener experiencia previa para participar, ya
que el momento presente de la danza improvisada es la invitación para descubrir
y profundizar en cada acontecimiento de esta práctica. Está en cada uno la
decisión de bailar, detenerse, observar, contemplar, estar en silencio o experimentar
con sonidos.
Compartimos danzas abiertos a la espontaneidad y escucha
atenta de cada encuentro, en un ambiente que se sostiene en la confianza y en
el riesgo, en la colaboración y la libertad, entre muchas otras cualidades que
aún quedan por descubrir…
"Las Jams son movimiento en espacio-tiempo donde uno ve
que los cuerpos transmiten sensaciones y emociones. El contact es el equilibrio
y el desequilibrio. Unidad y dualidad. Para llegar a hacer contact hay primero
que hacer énfasis en el cuerpo, en la consciencia testigo interno que observa
todos estos sucesos. Es conectar primero con el cuerpo de uno, con las propias
sensaciones, emociones, estado físico, respiración y expresarlo todo en el
movimiento.
Mi percepción sobre las jams es que son absolutamente
medicinales y evolutivas. Se entrena la percepción, el contacto con el
equilibrio y la sensación. En concreto, se aprende a sentir a conectarse y
comunicarse con el ser que nos toca mientras se mueve uno junto a uno. A veces
la música hace su aparición demostrándonos que todo está conectado por
momentos. Es abrir los ojos y conectar con la mirada de otra persona, la
sensación de moverse y sentir al otro, de generar un movimiento y la proyección
del cuerpo. "
Claves para sobrevivir
armónicamente a tu primera JAM!
Observa el clima y la cualidad de lo que ocurre… y
sintonízate!.
La escucha interna y externa es esencial para una conexión
cuidadosa.
No agarrar, trabar, manipular, ni forzar al otro.
Atrévete a regalar tu peso (soltarlo) al otro y a la tierra,
siempre atento a las posibilidades del que lo recibe;
cuidado de no poner demasiado peso sobre articulaciones
sensibles:
rodillas, codos, cuello, tobillos.
Libertad.
Auto responsabilidad.
Capacidad de poner limites.
Nadie tiene que soportar nada que no le guste.
Si alguna situación te incomoda, comunícalo o salte de ella.
Música y cantos son bienvenidos,
siempre y cuando estén en sintonía y a disposición de las
danzas…
co creando… tratando de condicionar lo menos posible…
tambores o percusiones, en su cuota adecuada es bien… atento
de no invadir.
El Contacto es una danza meditativa.
El desafío es estar presente.
Proponemos una actitud alerta y silenciosa.
Sentirte parte desde donde estés, todos sabemos bailar.
Regálanos tu autenticidad, tu mundo es único e irrepetible.
Bailamos sin pulseras, collares, botones grandes, aros o
hebillas que puedan lastimarnos…
aconsejamos evitar comer antes de bailar...
¿Bailamos?
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